湖南分公司地址:

长沙市芙蓉区晚报大道上东印象B座3012

湖南分公司联系电话:

0731-85352511 18075197866 13688118691

24小时咨询热线:

田老师:18075197866

当前位置: 首页>>新闻中心>>公告中心

长沙军训夏令营建议孩子少吃垃圾食品

[亮剑教育集团] 发布时间:2019-11-08 14:59

长沙军训夏令营的小编认为,现在很多孩子出现过度肥胖的现象,这不外乎来自于父母爷爷奶奶的骄纵,小零食因为加了很多添加物,颜色,包装,味道都很受小朋友的喜爱,但是这样的垃圾食品没有营养,一些三无小零食更是对身体无益,想要让孩子远离过度肥胖,那么就要介绍给大家几种不能吃的食物,帮助大家在平时的生活中可以及时的避免,那么就来看看哪些食物我们要尽量避免吧。

长沙军训夏令营建议孩子少吃垃圾食品

1、油炸类食品

油炸类食品色、香、味俱佳,很容易诱惑人,但是热量高。油炸的食物中含有较高的油脂和氧化物质,经常进食很容易导致肥胖,而且是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品。如果经常性地过量食用,就很有可能引发肥胖和高脂血的症状,肥胖还可能进一步的导致糖尿病。


2、烧烤类食品

烧烤食品是人类的祖先最先采用的一种熟食方式,然而它对人体的健康有着极大的危害。在烤制羊肉串等肉类的过程中,会产生苯并芘这种致癌的物质,它会在体内蓄积,从而诱发胃癌、肠癌。烧烤类食物在夏天尤其受欢迎,试想一下你大晚上吃烤串喝啤酒,还能瘦吗?


3、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

小小的饼干口感酥脆香甜,但是蕴藏了高热量,这类食品含有大量糖分。人体摄入糖分过高会引发维生素摄入不足,免疫功能下降。在此类食品的制作过程中经常使用了一种叫做“反式脂肪酸”的油脂,它不仅影响人体免疫系统,还会增加血液黏稠度和凝聚力,促进血栓形成。


4、腌渍类食品

腌渍类食品中含有较多的草酸和钙,由于酸度高,食后容易在肠道吸收,经肾脏排泄时,草酸钙结晶极易沉积在泌尿系统形成结石,对人体的危害不容小觑。盐渍类食品含盐度较高,容易引起过多的食欲,也是减肥瘦身的大敌。


5、方便类食品

现在由于生活节奏的加快,方便类食品十分受欢迎,甚至有些人是不得不用它们,但是方便类食品盐分过高,含损肝的防腐剂,只有热量,没有营养,常吃对身体没好处,而且容易令人发胖,尽量远离它们!




2007-2017(c) All Rights Reserved  版权所有 四川亮剑企业管理顾问有限公司  ICP11006801

亮剑教育集团湖南分公司地址:湖南省长沙市芙蓉区晚报大道上东印象B区3012室,电话:0731-85352511,18075197866;成都总公司地址:四川省成都市总府路王府井商厦B座12楼,电话:028-87762808,24小时咨询热线:18280394084,18280393824,18280394064;西安分公司地址:西安市雁塔区小寨西路98号皇家公馆(银泰城对面),电话:029-89325189,18066769736,18165409066,18066769738;广州分公司地址:广东省广州市天河区体育西路9号骏汇大厦北座8楼A,电话:020-85637489,18802054466;昆明分公司地址:昆明市盘龙区白云路金尚俊园2栋1507,电话:0871-63637318,18087127855;    

全国免费报名热线:400-6903-696   

法律声明:亮剑军事夏令营相关课程由亮剑教育集团专家组研发而成,文字简介及宣传图片未经许可禁止任何单位复制与转载,否则依法追究相关法律责任。


亮剑教育集团法律顾问:四川君合律师事务所


网站地图         技术支持:四川肆合互动